Le chanvre, une plante aux multiples usages
Le chanvre, ou cannabis sativa, est une plante de la famille des Cannabaceae utilisée depuis des siècles pour ses nombreuses applications : textiles, alimentaires, rituelles et thérapeutiques. Si certaines de ses propriétés sont encore controversées, notamment à cause du THC (le principal cannabinoïde psychoactif), d’autres molécules présentes dans la plante, comme le CBD et le CBG, sont aujourd’hui au cœur de la recherche scientifique et des produits bien‑être.
Les variétés de chanvre utilisées en Europe sont en général à faible teneur en THC, ce qui permet d’extraire des phytocannabinoïdes non psychoactifs, tels que le cannabidiol (CBD) et le cannabigérol (CBG), utilisés dans de nombreux compléments et produits CBD.
Qu’est‑ce que le CBD ?
Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des principaux cannabinoïdes présents dans le Cannabis sativa L. Contrairement au THC, il ne provoque aucun effet psychoactif et est aujourd’hui reconnu pour ses propriétés apaisantes et rééquilibrantes sur l’organisme.
Le CBD a été découvert dans les années 1940 dans les fleurs de cannabis séchées et compte parmi les plus de 140 phytocannabinoïdes identifiés à ce jour. Il interagit principalement avec le système endocannabinoïde, un réseau de récepteurs répartis dans le système nerveux central et périphérique, mais aussi dans d’autres organes et tissus.
À quoi sert le CBD ?
Le CBD est souvent utilisé comme soutien naturel pour :
réduire le stress et l’anxiété,
favoriser un meilleur sommeil,
atténuer certaines douleurs (douleurs menstruelles, migraines, douleurs chroniques),
aider à rééquilibrer l’humeur.
Il n’agit pas comme un médicament classique qui “colle” des symptômes, mais plutôt comme un régulateur du système endocannabinoïde, en envoyant des signaux qui aident le corps à retrouver un équilibre (sommeil, appétit, gestion de la douleur, régulation de l’humeur).
Plusieurs études ont montré que le CBD peut :
moduler des récepteurs comme le 5‑HT1A (lié à l’anxiolytique et au neuroprotecteur),
inhiber l’enzyme FAAH, responsable de la dégradation de l’anandamide (un endocannabinoïde),
agir sur des voies inflammatoires et de la douleur, et même présenter des propriétés neuroprotectrices dans certains modèles animaux.
Depuis la déclaration de l’OMS en 2017 stipulant que le CBD n’est pas une substance contrôlée, la recherche clinique s’est fortement développée. Certains médicaments à base de CBD sont aujourd’hui approuvés pour des formes rares et graves d’épilepsie, tandis que les autres usages restent en grande partie “de bien‑être” ou en phase d’étude.
Et le CBG, c’est quoi ?
Le CBG (cannabigérol) est un autre cannabinoïde non psychoactif présent dans le chanvre, souvent qualifié de “molécule mère” des cannabinoïdes. Il provient en effet de l’acide cannabigérolique (CBGA), le précurseur à partir duquel se forment le THCA, CBDA et CBCA, puis, après décarboxylation, le THC, CBD et CBC.
En pratique, le CBG est présent en faible quantité dans les plantes de chanvre matures, car il se transforme en autres cannabinoïdes. Pour l’extraire en quantité utilisable, les producteurs utilisent des variétés spécialement sélectionnées ou récoltent les plantes plus tôt dans leur cycle de croissance.
Bienfaits et effets potentiels du CBG
Le CBG attire de plus en plus l’intérêt scientifique pour ses propriétés anti‑inflammatoires, analgésiques et neuroprotectrices. Parmi les effets qui émergent des études :
Réduction du stress et de l’anxiété : certaines recherches montrent une baisse des niveaux de cortisol et une amélioration du ressenti subjectif de stress.
Soutien de la récupération physique : le CBG peut aider à atténuer douleurs musculaires et articulaires, ce qui en fait un allié intéressant pour les personnes actives.
Effets neuroprotecteurs : des modèles précliniques suggèrent que le CBG pourrait protéger les neurones et réduire l’inflammation cérébrale, ouvrant des pistes dans le domaine des maladies neurodégénératives.
Comme le CBD, le CBG est non psychoactif et se combine fréquemment avec le CBD dans des huiles “full spectrum” ou “CBG‑rich” pour potentier l’effet global (synergie entourage).
CBD, CBG et système endocannabinoïde
Le système endocannabinoïde a été découvert dans les années 1990 et correspond à un réseau de récepteurs (CB1, CB2, etc.), de ligands endogènes (comme l’anandamide et le 2‑AG) et d’enzymes de synthèse et de dégradation. Ce système régule de nombreux processus physiologiques :
humeur,
douleur,
sommeil,
appétit,
mémoire,
immunité,
fertilité.
Les cannabinoïdes végétaux comme le CBD et le CBG sont structuralement proches de nos propres endocannabinoïdes. Ils peuvent donc lier ou moduler certains récepteurs, influencer la libération de neuromédiateurs et réguler l’inflammation, l’humeur ou la douleur.
Quand le système est “en déséquilibre” (stress chronique, inflammation, trouble du sommeil, etc.), ces molécules peuvent aider à rétablir une fonction plus normale. C’est cette approche “régulatrice” qui distingue souvent le CBD ou le CBG des médicaments classiques visant uniquement à supprimer un symptôme.
Cadre réglementaire du CBD et du CBG en Europe
La réglementation autour du CBD et du CBG reste complexe et varie selon les États membres de l’Union européenne. En 2020, la Cour de justice de l’Union européenne a précisé qu’un pays ne peut légalement interdire la commercialisation du CBD extrait de la plante de Cannabis sativa, produits dans un autre État membre, tant que le niveau de THC reste conforme aux règles en vigueur (en général moins de 0,3% de THC).
En pratique, plusieurs points importants à garder en tête :
Les médicaments contenant du CBD doivent passer par une autorisation européenne (EMA).
Les extraits de Cannabis sativa L. et les produits au CBD ajouté comme ingrédient sont considérés comme des “nouveaux aliments” et doivent être évalués par l’EFSA.
Le CBG, comme le CBD, est généralement non psychoactif, mais son statut exact dépend de la législation nationale et de la teneur en THC des produits.
En résumé : CBD, CBG et bien‑être
Le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde non psychoactif reconnu pour ses effets apaisants, anxiolytiques et régulateurs, qui agit via le système endocannabinoïde.
Le CBG (cannabigérol) est un cannabinoïde precursor, souvent appelé “molécule mère”, avec des propriétés anti‑inflammatoires, analgésiques et neuroprotectrices, encore en cours d’étude.
Les deux molécules sont non psychoactives, compatibles avec un usage bien‑être, mais doivent être utilisées dans le respect des règles locales et en privilégiant des produits de qualité, avec des dosages connus.